Diario di DadoL - L'angolo del bodybuilding

[DadoL]

Ecco i video di stacco.
Quando stacco il bila da terra vado come in avanti e poi mi alzo. Cerco di tenere la schiena e spingere ma faccio sempre questa cosa.

Stacco 4x3 105kg
https://youtu.be/N8qAvwwfRZY

https://youtu.be/Ku9-hfSPEtQ

Aggiungo foto. Powerlifter?
(Venerdì scorso ero tutto insanguinato ahah)


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[Romulano]

Anche a me il bilanciere ha sempre dato un po' di fastidio, sempre qualche ferita sulle tibie oppure sopra le ginocchia.
Pochi giorni fa, mi sono deciso ad indossare sia le ginocchiere SBD sulle ginocchia che quelle della Decathlon sotto il ginocchio.
Puoi vederlo negli ultimi due video di stacco che ho fatto.
Finalmente il bilanciere non mi dà più problemi e posso concentrarmi di più sull'alzata.

[DadoL]

Anche a me il bilanciere ha sempre dato un po' di fastidio, sempre qualche ferita sulle tibie oppure sopra le ginocchia.
Pochi giorni fa, mi sono deciso ad indossare sia le ginocchiere SBD sulle ginocchia che quelle della Decathlon sotto il ginocchio.
Puoi vederlo negli ultimi due video di stacco che ho fatto.
Finalmente il bilanciere non mi dà più problemi e posso concentrarmi di più sull'alzata.

Si, potrei prendere quelle che costano poco cosi da usarle come parastinchi.
Grazie

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[Etrurian]

Ecco i video di stacco.
Quando stacco il bila da terra vado come in avanti e poi mi alzo. Cerco di tenere la schiena e spingere ma faccio sempre questa cosa.

Stacco 4x3 105kg
https://youtu.be/N8qAvwwfRZY

https://youtu.be/Ku9-hfSPEtQ

Aggiungo foto. Powerlifter?
(Venerdì scorso ero tutto insanguinato ahah)


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Ciao Dado, io mi son comprato dei calzini da calcetto, su amazon. Quando devo staccare li metto su. Non fanno miracoli, certo, ma aiutano!