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Discussione: Imparare l' ABC

Visualizzazione Ibrida

  1. 17-08-2020, 04:26 PM #1
    DadoL
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    Panca stretta
    6x4x70kg (non male)
    Video ultima serie:


    Stacco
    6x5x130kg
    Video ultima serie:


    Piegamenti sulle braccia con 10kg sovraccarico
    5x10

    Lat machine
    5x10x60kg

    Plank
    3x1 minuto
    Complimenti!!

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  2. 17-08-2020, 04:51 PM #2
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    Complimenti Doc!
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  3. 17-08-2020, 05:13 PM #3
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