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Discussione: Imparare l' ABC

Visualizzazione Ibrida

  1. 17-08-2020, 04:16 PM #1
    MrDoc
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    Video 1x141 1x151kg:


    Panca stretta
    6x4x70kg (non male)
    Video ultima serie:


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    Video ultima serie:


    Piegamenti sulle braccia con 10kg sovraccarico
    5x10

    Lat machine
    5x10x60kg

    Plank
    3x1 minuto
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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  2. 17-08-2020, 04:26 PM #2
    DadoL
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    Panca stretta
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    Stacco
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    Piegamenti sulle braccia con 10kg sovraccarico
    5x10

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    5x10x60kg

    Plank
    3x1 minuto
    Complimenti!!

    Inviato dal mio BLA-L09 utilizzando Tapatalk
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  3. 17-08-2020, 04:51 PM #3
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    Complimenti Doc!
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  4. 17-08-2020, 05:13 PM #4
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    Bravo Doc
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