Mr Olympia
Ciclo di Forza
No, non l'hai detto, pensavo dicessi altro!
Effettivamente gli 81 non li ho trovati così proibitivi anche perchè ho cercato di stare molto composto nell'esecuzione tenendo i gomiti belli sotto al bilanciere. Nei 95 infatti questo non è avvenuto. Ci sta comunque, ero un po stanco ed oltretutto i 90 ed i 95 non erano ne previsti ne programmati. Ora però basta cazzate! Il bestione mi ha già redarguito!
Per le spalle intendi che perdo un pò di adduzione in chiusura?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Originariamente Scritto da bullshark
No, non l'hai detto, pensavo dicessi altro!
Eh, mi bannerebbero
Non è facile ma si può fare (cit.)
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