Grazie doc! Ad 84 kg di peso corporeo, tuttavia, non è un gran risultato, ho la giustificazione del ginocchio è vero (che da sempre meno fastidio), ma comunque mi sembra di essere al palo e di aver perso tempo prezioso, anche perché sono "costretto" a non esagerare di gambe (a tutto vantaggio del recupero del ginocchio) per via dello smolov in panca che è abbastanza impegnativo e dispendioso in termini di energie e concentrazione (in realtà non dovevo fare neanche le onde in squat e stacco, ma non ditelo al bestione norvegese...).
Confido di migliorare e riprendere carichi interessanti nelle gambe nel prossimo programma.
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Originariamente Scritto da bullshark
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