Ieri panca.

Panca due singole fallite a 115kg, poi due singole a 110kg, 3x2@100kg, 3x3@90kg, 3x4@80kg

Military 2x1@60kg, 2x2@55kg, 2x3@47,5kg, 2x4@42,5kg

Dip
Croci
Alzate laterali

Buona giornata,
Morgante


WE MUST LIFT