Quando ha senso iscriversi in palestra?

[DadoL]

Bando alle ciance. Alla fine sono tornato. Già solo il fatto di aver potuto utilizzare delle macchine per riattivare lentamente singole zone muscolari senza fare movimenti scomposti è una cosa che vale il gioco.
Nei prossimi giorni sicuramente striscerò per terra dal dolore, ma va bene così.

A bomba!! Poi, fra 3 mesi spero riesci a trovare nella nuova città dove andrai una palestra che ti sia comoda da frequentare.
Come hai detto tu, vale la pena. Dai, andare in palestra è una figata pazzesca.

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[the77joker]

Bene. Stavo per scriverti che andando in palestra ora poi tra 3 mesi sarai motivato a continuare e quando cambierai città la prima cosa che farai sarà trovare una nuova palestra.

[kel]

ciao bacchinif,
bentornato, io mi ricordo di te : mi sa che ho cominciato a frequentare il forum poco prima che tu lo lasciassi , ci siamo sicuramente incrociati.

volevo solo scriverti le stesse parole identiche che ti ha scritto joker perciò le quoto

Bene. Stavo per scriverti che andando in palestra ora poi tra 3 mesi sarai motivato a continuare e quando cambierai città la prima cosa che farai sarà trovare una nuova palestra.

buon allenamento!!

[bacchinif]

Riesumo la discussione per comunicarvi che, ad oggi, sono già andato 3 volte in palestra e la ripresa è stata abbastanza familiare, nonostante la forza si sia praticamente azzerata in questi due anni di stop. Al di là di ciò, ho iniziato a convivere con i ragionevoli doms e la cosa che mi sta lasciando perplesso è che: i muscoli "piccoli" sono quelli che ne stanno risentendo di più (non particolari dolori a cosce, petto, dorso), ma tricipiti e bicipiti sono in fiamme... pur avendo fatto relativamente poco. Ho allenato i bicipiti mercoledì, ma oggi (sabato) mi fanno ancora molto male. Ho anche il timore di aver preso uno strappo, ma forse mi sto solo impressionando.