Diario di una che non è più una brava bambina

[LaFran]

oggi squat, spalle e lat machine.

squat
5x20kg + 5x30kg + 2x5x40kg + 2x5x45 kg + 2x50 kg

la tibia durante l'allenamento non fa mail male. il resto del giorno sì. Son 3 giorni che non mi lascia in pace.
Dopo il giro serale il bicicletta fa malissimo. Ogni volta che mi sciolgo dalla mia consueta posizione a gambe incrociate, vedo le stelle.

Presto, spero, farò la tac, poi mi auguro la lastra, così vedrò cosa accade lì dentro

https://youtu.be/TvVnlwmupwg

[MrDoc]

Certo sarà da vedere la Tac, però il fatto che non ti faccia male durante gli esercizi ma dopo, mi fa pensare che il dolore potrebe essere più per la ripresa dell' articolarità che non per il danno che hai subito. Quando una persona si frattura, dopo il mese di gesso e immobilità riprende a muovere la parte interessata e prova dolore.