Peso Corporeo 65,7kg

Oggi un pochino più interessante delle ultime volte

Squat
8x5x95kg (facili e abbastanza veloci)
Video ultima serie:


Panca
8x5x67,5kg
Video ultima serie:


Stacco
8x5x120kg (ancora troppo leggeri...)
Video ultima serie:


Rematore con manubrio
5x10x22kg

Plank
3x1 minuto