consiglio esercizi dorso

[carnera]

Alleni poco le gambe IMHO, sono molto avanti rispetto al resto?

[gabryori]

Alleni poco le gambe IMHO, sono molto avanti rispetto al resto?

ciao. piu che avanti sono "fortunato geneticamente" e nonostante fino ad ora le abbia allenate solo a corpo libero risultano piu grandi rispetto agli altri muscoli, il mio obiettivo principale più che la forza nelle gambe è avere un fisico proporzionato quindi ho preferito strutturare così la scheda