Ciao a tutti, ho un paio di domande da molto molto tempo...
La prima è: se io ad esempio faccio la pasta in casa, come faccio a calcolare quante calorie e vari nutrimenti contiene tot di quel cibo? Devo solo addizionare le proprietà dei vari ingredienti o variano?
La seconda è: come faccio a calcolare quante calorie ho bruciato durante un allenamento?
Grazie mille a chi mi risponderà [emoji16]
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