11/4/20
Io insisto.
In attesa che palestre riapra o [emoji17]

Panca
35kgx10
45kg 5x5

Rematore verticale con bilanciere
31kg 4x10

Rematore con bilanciere
31kg 4x10

Super serie curl bicipiti e tricipiti
16,5kg
4x10

https://www.instagram.com/p/B-2L-1qK...=1b7tlzgn1w6jc

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