Esatto! Non sapevo fosse una posizione "comoda", l'ho sempre vista come un allenamento. Oltre ad essere difficile per me farla, la voglio imparare per poi poterne fare uso.Originariamente Scritto da sbiego
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Esatto! Non sapevo fosse una posizione "comoda", l'ho sempre vista come un allenamento. Oltre ad essere difficile per me farla, la voglio imparare per poi poterne fare uso.
Mr Universo
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C'era il mio ex capo, 50 anni, mai fatto sport, fumava 4 pacchetti al giorno(fumerá ancora) ma si metteva sempre così!Esatto! Non sapevo fosse una posizione "comoda", l'ho sempre vista come un allenamento. Oltre ad essere difficile per me farla, la voglio imparare per poi poterne fare uso.
Comunque ho provato, riesco a posizionarmi senza alzare i talloni.... Ma non la trovo proprio comoda [emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]
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Mr Italia
In Stretching
Oddio mi avete incuriosito e l'ho provata anche io. Mi sono alzato di scatto e mi sono messo così. La mia compagna mi ha chiesto che m.inghia stessi facendo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Beh a parte le sigarette ha un'ottima mobilità.
Per essere la prima volta penso sia positivo, io devo alzare i talloni e riesco a stare, riesco solo ad abbassarli quando ho un appoggio diverso dal mio corpo (se mi mantengo alla gamba del tavolo per esempio riesco)...
Ahahaha per questo ho detto che in palestra non farei mai una cosa del genere, meglio da solo in cas.Oddio mi avete incuriosito e l'ho provata anche io. Mi sono alzato di scatto e mi sono messo così. La mia compagna mi ha chiesto che m.inghia stessi facendo
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