Allenamento di oggi

- Panca 5x5x75kg
https://www.youtube.com/watch?v=sDnBVYHC9Vk
https://www.youtube.com/watch?v=pvk1WpzRbZI

- Trazioni 2x5+4x4

- Panca inclinata 4x6x60kg

- Rematore manubrio 3x10x27.5kg

- Spalle e stretching

Allenamento tutto sommato buono, non mi sono piaciuto al 100% ma ho fatto il compitino