Alimentazione... Questa sconosciuta

[sbiego]

Sì a spanne ci sta


Per il peso devi fare la media, esce 71.67. È in linea con quello di prima?

+0,25kg

Ma con una BF del 18%/19% proseguo comunque con questo piano alimentare?

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[ThorSon]

+0,25kg

Questo, per come sono state impostate le cose, va bene (anzi forse è anche un pelo basso)

Ma con una BF del 18%/19% proseguo comunque con questo piano alimentare?

Tu non avevi mai fornito queste percentuali. Metti una tua foto così capiamo di cosa si sta parlando...

[sbiego]

Questo, per come sono state impostate le cose, va bene (anzi forse è anche un pelo basso)



Tu non avevi mai fornito queste percentuali. Metti una tua foto così capiamo di cosa si sta parlando...

Perdonami, avevo inserito le foto... ma nel mio diario. Te le riporto qui.
Mi era stata fatta una stima dalla foto del 17%/18%.

La bilancia mi dice 19% (so che non è attendibile)

Queste sono state fatte circa un mese fa.



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