Ecco 3 video di esecuzione squat:

1) 5X5 a carico costante 50kg (di lato) --> https://youtu.be/LJpoEjnRwGk

2) 5x5 a carico costante 50kg (da dietro) --> https://youtu.be/DNbNf2vp50g

3) 5x5 prog. 70kg --> https://youtu.be/yK-wdLqWr8I

Come vado? PS: il video ha un mesetto, ora sono arrivato a 75kg di squat, P.S.: pensare di alzare tutti i carichi costanti dei fondamentali da 50kg a 60kg è una cavolata?

PPS: porterò anche i video di stacchi e panca