Grazie Romulano, anche per il tempo speso per scrivere una così dettagliata spiegazione di esecuzione.

Riguardando i video mi sembra di aver svolto decentemente l'esercizio. Come ha detto Doc vedremo come va utilizzando i giusti carichi.
Per ora l'unica cosa certa è l'altezza del bilancere a 22,5cm misurati [emoji23][emoji23][emoji23]

Per quanto riguarda il rematore con bilancere, l'esecuzione può andar bene?



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