Ultimamente sto usando le alzate laterali altrimenti col military mi cuocio i tricipiti e non riesco a fare 4 panche a settimana.Originariamente Scritto da ThorSon
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Franco Columbu
In Pre Gara
Ultimamente sto usando le alzate laterali altrimenti col military mi cuocio i tricipiti e non riesco a fare 4 panche a settimana.
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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