Buon diario, vedo delle buone basi, ma , per quel poco che ne capisco, direi che (come a molte ragazze) manca un po di muscolatura di spalle e pettorali.

Allenati serenamente e costantemente con i grandi esercizi multiarticolari e cerca di diventare la miglior te stessa possibile fegandotene degli altri.

Metti più video possibile degli esercizi perchè è importante farli nel miglior modo possibile, sia per la performance che per la salute.