Questo un mio Stacco.
Ancora non ho approfondito questo argomento nel forum quindi le mie "sensazioni" potrebbero essere sbagliate
Lo Stacco da terra io vorrei inserirlo sempre nella routine delle gambe poiché sento lavorare solo quelle. La schiena la sento solo nel mezzo Stacco o Stacco rumeno.
Tra tutti quello che preferisco è il sumo perché lo sento più sicuro http://cloud.tapatalk.com/s/5dd424f8..._182210254.mp4

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