Orlando con Morgante si ragiona

[Morgante]

Sai già sicuramente cosa va o non va nello stacco. I 180kg non sono una passeggiata, lo si vede da come ti prepari prima, ma devi stare un po' più attento alla schiena.


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Grazie dell'intervento Dado, in realtà, considerato che venivo da una serie di doppie già abbastanza impegnative e che siamo sul 90% del massimale, mi sembra che la schiena tenga abbastanza, nel senso che non cambia più di tanto la sua curva nel corso dell'alzata. Sicuramente una cosa che avrei potuto fare meglio è l'incastro in partenza, in modo da avere più spinta di gambe e sincronia tra il lavoro di schiena e appunto gambe.

Ottimo morgante! 2x180kg, gran numero!

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Grazie Bull, credo sia un mio record personale. Piano piano ci arriveremo un giorno a questi 250 di massimale [emoji123]