Spinte manubri sopra la testa
Piegamenti trx
Addominali
Buona serata,
Morgante
Non per fare il lecchino eh: un ottimo squat!! E senza cintura! ...con le catene vale il doppio OH YEAH!!!!
Il video di panca a quale serie corrisponde?
Non per fare il lecchino eh: un ottimo squat!! E senza cintura! ...con le catene vale il doppio OH YEAH!!!!
Il video di panca a quale serie corrisponde?
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Grazie Dado, la cintura la metto solo quando è strettamente necessario perché mi dà parecchio fastidio.
La serie quando non lo specifico è sempre l'ultima.
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