Memedesimo-Diario di un diversamente Arnold

[MrDoc]

Di fronte al parere di un medico non posso che mettere in pratica i suoi consigli. Tuttavia volevo chiederti, credi che debba iniziare ad usarla su tutte le percentuali di carico o che so, dal 90% in poi?
Considerando che nette incurvature della schiena le ho a partire dai 120kg o giù di lì..

Non è un parere medico in senso stretto (non esistono studi seri a riguardo) , è il parere dell esperienza e del buon senso.

Non serve metterla sempre, sicuramente dall 85-90% in poi, e comunque quando la fatica si accumula e ti accorgi che non tieni bene la schiena. Anche perchè non puoi semplicemente metterla nei massimali, devi comunque imparare ad usarla