Citazione Originariamente Scritto da DadoL Visualizza Messaggio
No! Perché?
Mica devi mangiare risopollobroccolirisopollobroccolirisopollobroccol i.
Da quanto ho capito vuoi asciugarti e ritrovare il tono muscolare. Ottimo! Concentrati sul bruciare le kcal piuttosto che tagliarle dalla dieta o ripulire o non so cosa. Più bruci e più vai nella direzione giusta!

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Si, diciamo che ora l'obiettivo è una ricomposizione. Quindi asciugarmi, ritrovare un certo tono/forza muscolare/atleticità...e poi da ottobre(se sarò abbastanza vicino al mio obiettivo, vedere di iniziare a lavorare meglio.

Cmq farò sempre 2gg pesi e 1/2 giorni di lavoro al sacco.

Per ora taglio dalla dieta e con l'attività fisica...ma non penso di mangiare meno di come sto facendo ora
..vediamo come rispondo fisicamente.