Citazione Originariamente Scritto da _Leviatano_ Visualizza Messaggio
Colazione: c.ca 170gr yogurt greco 0%, 4 fette biscottate integrali con marmellata 1 pesca 1 caffè
Pranzo: orecchiette fresche 150gr con sugo fresco fatto in casa e 5 uova sbattute1 caffè e 1 bucaneve.

Mangio tanto male?
No! Perché?
Mica devi mangiare risopollobroccolirisopollobroccolirisopollobroccol i.
Da quanto ho capito vuoi asciugarti e ritrovare il tono muscolare. Ottimo! Concentrati sul bruciare le kcal piuttosto che tagliarle dalla dieta o ripulire o non so cosa. Più bruci e più vai nella direzione giusta!

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