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Discussione: Respirazione e squat

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    Per fare bene una alzata bisogna resettarsi ad ogni ripetizione
    Devo lottare contro l'idea, probabilmente errata, che l'esecuzione debba essere fluida e costante. Grazie per i consigli.

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da _Leviatano_ Visualizza Messaggio
    Devo lottare contro l'idea, probabilmente errata, che l'esecuzione debba essere fluida e costante. Grazie per i consigli.
    L’esecuzione della singola rep deve essere fluida. Ma tra una rep e l’altra bisogna resettarsi.


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  3. #3
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    un video un po' datato ma sempre valido
    https://www.youtube.com/watch?v=OFSkWMzINow
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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