Intanto benvenuto

anch'io sono programmatore e sono emigrato all'estero dove tutt'ora risiedo.

il mio problema non era tanto nel trovare una palestra vicina (ce ne sono molte) ma nel trovare una palestra attrezzata con rack dove fare allenamenti pesanti, "senza guantini". Quelle che ho trovato sono piuttosto lontane e scomode.
quindi per certi versi siamo in una situazione analoga.

beh te la faccio breve alla fine mi sono fatto una palestra in casa.

pero' ci sono arrivato dopo alcuni anni di palestra del caxxo dove ho capito cosa volevo fare. E senza contare la quantità enorme di articoli, libri e video che mi sono divorato nel frattempo.
ti faccio un esempio pratico: io ti consiglierei di farti un rack, bilanciere e dischi e lavorare coi grandi multiarticolari.
ma se tu ti appassioni al calisthetics ti serve altro (che io non conosco in quanto non mi ci sono cimentato).

Miletto é un buon youtuber specialmente per lavorare a corpo libero.

Puoi anche guardare qualche esercizio con i kettlebell

Benvenuto