https://youtu.be/CGdmLw0x_B4
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Oggi ho provato il low bar, cercando di tenere presente i suggerimenti di joker. Le spalle le ho sentite poco, mi hanno dato molto più fastidio i polsi.
Anyway ecco i video.
https://www.youtube.com/watch?v=IlLXh_Gu-S4
https://www.youtube.com/watch?v=r1dvc69jg44
<<Da una grande alimentazione, derivano grandi risultati>> cit. "Zio Ben" Muscia
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