Diario di una che non è più una brava bambina

[LaFran]

Oggi

Ho sbagliato. Stavo scendendo senza fermi.
Poi mi sono ricordata.
Ho filmato la prima che è la peggiore. Giuro che quelle dopo son state fatte meglio.

https://youtu.be/l0OsauPqyzw

Poi le solite cose di contorno...
Ieri ascensore rotto da mia mamma. 5 piani!!! La gamba sinistra non teme più nulla. È il doppio di quella atrofizzata.

Stasera fisioterapia

[MrDoc]

Mentre scendi sei troppo ballerina, inoltre guarda la discesa: fino a 10 cm dal petto scendi con i gomiti sotto il bilanciere, poi il bilanciere va verso la pancia e i gomiti verso la testa, devi cercare di continuare a sentire il gomito come nella prima parte della discesa.