Mmm in teoria no, però non mi va di andare in spiaggia con la panzetta.. Lei che farebbe? Riduco un po' le calorie e continuo cosi?
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Principiante
Mmm in teoria no, però non mi va di andare in spiaggia con la panzetta.. Lei che farebbe? Riduco un po' le calorie e continuo cosi?
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Eraser Moderator
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Hai l'età della mia figlia più grande...Originariamente Scritto da Luca1996
Ma quando ho letto "lei" mi è venuto un mezzo infarto.
Se mi ridai del "lei" ti banno!
Fossi in te aumenterei l'intensità degli allenamenti.
4 allenamenti a settimana in multifrequenza (anche full.body) sono tassativi.
Di più è meglio.
Eraser
...chew...before it's too late...
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