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Discussione: Orlando con Morgante si ragiona

Visualizzazione Ibrida

  1. 09-03-2019, 12:02 AM #1
    L'avatar di Morgante
    Morgante
    Morgante non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    Oct 2014
    Località
    Torino
    Messaggi
    2,193

    Predefinito

    Oggi stacco.

    Stacco con fermo al ginocchio 8@130kg, 6@140kg, 5@150kg
    https://youtu.be/CinLlZtUUDA
    Stacco 5@150kg
    https://youtu.be/BSANW-vPKOs
    Panca inclinata doppie a 60, 65, 70, 75, 80kg poi 3x2@70kg

    Croci
    Step-up

    Buona notte,
    Morgante
    WE MUST LIFT
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 09-03-2019, 10:25 AM #2
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    14,557

    Predefinito

    Proprio bello lo stacco!
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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