4° ALLENAMENTO DELL'ANNO
4° GIORNO SU 4 DA QUANDO HO COMINCIATO L'ALLENAMENTO IN VISTA DELLA GARA
-80 GIORNI ALLA GARA

riscaldamento

PANCA VARIE SERIE DI AVVICINAMENTO.

SMOLOV JR 4° GIORNO
10X3 CON 68 KG
VIDEO DI 2 SERIE:

https://youtu.be/Mnc4BscYZ-Y
https://youtu.be/xaW9jkYvuZw