Diario di un secco

[Vins556]

Forse sono stato frainteso, se sono deluso, lo sono con me stesso , e non con nessuno di voi...oggi in effetti non mi sentivo bene, sarà il poco riposo, lo stress, non so...
Se mi sono affidato a voi e perché lo volevo, e continuo a volerlo, altrimenti non starei qui a scrivere...
Oggi , evidentemente non era giornata per testare i massimali, per come mi sentivo : magari domani sto a casa , per poi riprovare giovedì ?
ps : nello squat low bar, mi flettevo così tanto (non me ne accorgevo) per non scaricare il peso sui polsi, che mi facevano comunque male...ritorno all high bar ?
Ps : non ho un coach, intendevo il pt della palestra
Scusate ancora se svete frainteso
Buonanotte
Vins

[MrDoc]

Oggi , evidentemente non era giornata per testare i massimali, per come mi sentivo : magari domani sto a casa , per poi riprovare giovedì ?

E' troppo presto, devi prendere un po' di distanza da oggi.

ps : nello squat low bar, mi flettevo così tanto (non me ne accorgevo) per non scaricare il peso sui polsi, che mi facevano comunque male...ritorno all high bar ?

No, bisogna capire perchè avevi dolore, evidentemente i polsi non sono messi bene. Comunque sopra certi carichi anche io uso dei polsini specifici.

Ps : non ho un coach, intendevo il pt della palestra

E' un pochino diverso...

[Romulano]

Forse sono stato frainteso, se sono deluso, lo sono con me stesso , e non con nessuno di voi...

Tranquillo Vins, penso che praticamente tutti lo abbiano capito. Sai perché?
Perché penso che sia già capitato a quasi tutti, se non a tutti davvero.

[kel]

ps : nello squat low bar, mi flettevo così tanto (non me ne accorgevo) per non scaricare il peso sui polsi, che mi facevano comunque male...ritorno all high bar ?

VINS ce l'ho io la formula magica per risolvere questo problema perchè ce l'avevo identico (risolto su consiglio di Morgante)!!!!!!!!

Togli il pollice e il gioco è fatto! giuro, provare per credere!