Zio Mauri

[Zio mauri]

buona panca maurizio, sarà un 90% credo

90%? Magariiiiii
Comunque oggi 1 allenamento dell'anno, crunch e stacco rumeno come riscaldamento, poi ho iniziato recuperando l'esercizio non fatto giorno 31, JM 40x12x5, panca 50x9x4s e trazioni e dip in ss
Buona serata
Zio

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