Diario di un secco

[Vins556]

Si, nella panca sicuramente sarà stata la fatica a farmeli aprire... correggerò ciò
Nello stacco, utilizzo una presa doppia prona , hook grip quindi (?)

[Zio mauri]

Si, nella panca sicuramente sarà stata la fatica a farmeli aprire... correggerò ciò
Nello stacco, utilizzo una presa doppia prona , hook grip quindi (?)

No, doppia prona non è hook grip, cerca su Google
Zio

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[MrDoc]

Hook grip è in doppia prona ma con il pollice sotto l' indice, fa male ma funzione