Video squat 80kg
https://youtu.be/bJpUcqdqrj0

Ho voluto assolutamente questo video anche perché pensavo si restarci sotto o roba simile.
Alcune al parallelo o a filo ma sono andate.
Quando mi avvicino al limite del parallelo mi sposto in avanti con il peso. Come a cercare un punto sicuro di forza (ginocchio). O semplicemente é la schiena che si molla. Non so.

Buona serata

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