perfetto.. in effetti ho doms solo su stacchi perchè questa estate allenandomi poco li avevo lasciati da parte e infatti ecco che mi fanno pagare.. allora domani li rifaccio magari con meno peso e piu' tecnici o meglio faccio quelli rumeni.. cmq ho capito che serviranno un bel po' di settimane per adattarmi alla multi speriamo bene..