Si va bene.
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Franco Columbu
In Pre Gara
Si va bene.
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Scusa jok...secondo te va bene a prescindere dalle %?Originariamente Scritto da the77joker
Eraser
...chew...before it's too late...
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Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
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Franco Columbu
In Pre Gara
Che domande, ovviamente a cedimento
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Ah...ok!Che domande, ovviamente a cedimento
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Allora va bene.
"..verso l'infinito e oltre!!!" (Cit. Buzz Lightyear)
Eraser
...chew...before it's too late...
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Banned
ovvio ovvio sempre e solo tutto a cedimento... con le % non ne capisco un tubo ... vengo sempre dalla scuola monofrequenza non scordatevelo e non pretendete troppo
Franco Columbu
In Pre Gara
Per lavorare in multi invece meglio buffer.ovvio ovvio sempre e solo tutto a cedimento... con le % non ne capisco un tubo ... vengo sempre dalla scuola monofrequenza non scordatevelo e non pretendete troppo
È molto semplice cerca di usare un peso che ti permette di avere 2 ripetizioni di riserva.
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Banned
Ecco messa cosi' già è piu' fattibile la cosa.. un ultimo consiglio questa è la prima settimana he la seguo e non recupero dagli stacchi li ho fatti lunedi',martedi' squat.. giovedi stacchi e poi venerdi' squat.. non sono doms devastanti e solo sugli stacchi me li porto cosi' tanto su altri distretti recupero bene.. posso rifarli anche se dolorante? magari stavolta lavoro a buffer fino al completo recupero..
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