Citazione Originariamente Scritto da ThorSon Visualizza Messaggio
Io comunque, con una stance larghezza spalle, non riesco proprio a scendere.
Farò altri tentativi fino a quando non mi viene decente.
Altri suggerimenti:
Fai un po’ di prove anche a variare l’apertura dei piedi
Fai anche un po’ di esercizi tecnici come diceva il doc, lento e anche con i 3 fermi.
A me una cosa che mi ha aiutato tanto è stato pensare di far scendere la pancia in mezzo le gambe.