Joker ti ha detto che trova assurdo il concetto in sé, non che tu sei dopato. È una visione dell'allenamento. Per i natural Alle prime armi é forse meglio lavorare su grandi multiarticolari e più volte a settimana proprio per condizionare il corpo a diventare più forte (cosa che si allena) e di conseguenza mettere le basi per la crescita muscolare (cosa che NON si allena)

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