Assurdo in cosa? ti sembra assurdo distruggere i muscoli a tal punto da farli recuperare 7 giorni? È scientifica la cosa. Se si riesce a distruggere le fibre per bene, da natual, hai bisogno tra i 7 e i 10 giorni per recuperarle mentre se ti alleni in modo tale da non creare una danno del genere ti possono bastare anche 3 giorni. Poi, non vedo cosa c'entri il doping con la monofrequenza né con l'opinione sulla scheda.... poi, se consideri questa una scheda da dopato non so cosa dirti. Io mi alleno di sicuro meno di te e la scheda la reggo... arrivo alla fine distruggo ma è quello che voglio.... i limiti non fanno per me. Cosi come sono passato da fare 30km in MTB con fatica a fare 100km dei 50km in salita costante + trails, cosi farò questa scheda per dopati (si, mi ha dato fastidio il "dopi"... non ha alcun senso logico né base soprattutto se si sta riferendo alla monofrequenza con il pressuposto di "non la capisco proprio")Originariamente Scritto da the77joker
In ogni caso, mi farebbero piacere delle opinioni costruttive più che certe affermazioni, grazie.
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