Bigger, stronger, faster: il mio diario di allenamento

[Romulano]

Infatti, guardando il primo video mi sono praticamente spaventato, nonostante io sia ancora un novellino, quando ho visto la schiena orizzontale e non solo, si curva anche in avanti quando sali.
E poi, senza cintura, mi sembra.
Domanda: questo allenamento lo hai fatto di mattina presto, dopo la colazione? Io avrei dei problemi, ma su questo non so dirti nulla, c'è molta gente che si allena abitualmente di mattina, anche presto.

[Phil80]

Si, ma mi alleno di mattina da diverso tempo e sempre dopo 1 ora dalla colazione. Mai avuto problemi ma sempre fatto lo stacco per secondo esercizio.

Le uniche due volte che ho avuto problemi ho fatto lo stacco per primo esercizio.

L'esercizio è brutto brutto...mi rincuora il fatto che fin'ora non ho mai fatto, se non all'inizio, errori cosi madornali. Vabeh, sbagliando si impara.

[MrDoc]

Devo usare meno peso e salire piano piano. 120 ora son troppi.

Io, con 200 di massimale di Stacco raw, parto a scaldarmi con 50 kg