Grazie ad entrambi!
Rispondo per punti: sicuramente non tiravo su di braccia però riguardando ho notato anche io questa cosa ora che me lo fai notare.
Anche io pensavo di riuscire a fare qualche chilo in più ma era la prima volta che mi trovavo a tirare su pesi simili controllando al meglio l'esecuzione e avevo un po' di timore di esagerare, avendola comunque sentita molto.
Grazie mille a tutti comunque !