Ottimo spirito di osservazione, bravo anche quì!Originariamente Scritto da Vins556
...è vero, avevo i gomiti parecchio chiusi, la spiegazione è che le singole di panca con 105, fatte l' altroieri, mi hanno lasciato un po' di infiammazione al deltoide destro, chiudendo i gomiti faccio lavorare di più i tricipiti e riesco a sollecitare meno il deltoide, spero di recuperare per la prossima sessione di panca pesante.
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