Quanto tempo... Oggi ho iniziato la 4 settimana, la prossima si testa... Lo squat mi da problemi inutile nascondersi dietro a un dito, la settimana scorsa se non erro sono rimasto sotto a 115 a fronte di 120 di max, oggi ho fatto 114, per cui confido di poter quantomeno ripetere il vecchio...
Buona serata
Zio

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