Grazie dArk!

BW 84.5

Allenamento:
- Squat
5x85kg https://www.youtube.com/watch?v=vNViZ3asR3g
3x97.5kg https://www.youtube.com/watch?v=1Pra7UJe_Hs
1+x107.5kg (7 colpi) https://www.youtube.com/watch?v=RmG4nthbQIs
PR 132.56kg

- Panca inclinata 3x15x35kg

- Rematore con manubrio 3x10x20kg

- Cardio 10' e stretching.

Così a naso mi sembra che gli ultimi 2/3 affondi dello squat siano al pelo (forse addirittura nulli). Non so come mai ma oggi mi sentivo parecchio stanco e tutt'ora non mi sento in formissima. Probabilmente una reazione al caldo intenso preso sabato andando in giro tutto il giorno.