Imparare l' ABC

[betazeta]

Lo stacco per me è difficile da commentare.

La panca direi bene considerato l'equipaggiamento. Non deve essere facile.

[MrDoc]

Peso corporeo 69,1kg

Oggi

Squat
2x2x120kg solo fasce
2x140kg Corpetto bretelle giù + fasce
2x150kg Corpetto bretelle giù + fasce
2x160kg Corpetto bretelle giù + fasce
2x1x170kg Corpetto bretelle sù + fasce
2x1x180kg Corpetto bretelle sù + fasce (ho tenuto discretamente la schiena)
Video ultima singola :


Panca
7x3x75kg (tranquilli)
Video ultima serie:


Stacco salita in 5 sec
6x3x110kg
Video ultima serie:


Lat machine
5x15x50kg

[Romulano]

Doc, ti informo di una cosa: il tuo peso ha superato il mio.
Quindi da oggi ufficialmente il "secco" sono io...

[MrDoc]

Doc, ti informo di una cosa: il tuo peso ha superato il mio.
Quindi da oggi ufficialmente il "secco" sono io...

Cavoli, però sei molto più in forma, sembri più grosso tu di me...

[kel]

però è impressionante quanto tu sia caparbio quando ti poni in testa un obiettivo.
qualche tempo fa l'avevi DICHIARATO che saresti salito di peso. E sei salito. Di parecchio (relativamente a quel che eri prima) e in pochissimo tempo. voglio dire: non credo sia affatto scontato dire salgo di peso e, toh, magicamente, sali di peso.

[6i6i]

Vedo che l'aumento del bw sta dando i suoi frutti!! specialmente col gear

[Romulano]

Cavoli, però sei molto più in forma, sembri più grosso tu di me...

Va be', ma a te non importa sembrare grosso, no? Quello che importa è la forza. E quella non ti manca di certo.

[Romulano]

Che poi la vuoi sapere una cosa buffa? Quando vedo le mie foto ho sempre l'impressione di vedere una quasi caricatura, nel senso che mi sembra che la testa sia leggermente grossa rispetto al corpo (o, equivalentemente, che il corpo sia leggermente piccolo rispetto alla testa).
In effetti, quando feci il militare in Aeronautica, ci diedero le "bustine" (i cappelli). Quasi tutti portavano la misura 56, ce n'era solo uno con la 54 e uno con la 58... io portavo la misura 60!
Purtroppo ciò non vuol dire che l'intelligenza sia proporzionalmente grande...

[MrDoc]

...toh, magicamente, sali di peso.

In realtà stò mangiando come un bufalo...