Per quello che capisco... squat direi ottimo controllo delle ginocchia, non molleggi nonostante il fermo. Leggerissima sculata ma considerando il carico e il fermo direi che è fisiologica soprattutto per il tuo tipo di movimento.

Panca: a me piace molto l'assetto. Bello compatto. Le singole sono pesanti e chiaramente quando spingi si vede che vai leggermente indietro. Però cavolo, magari la facessi io una panca così compatta.

Stacco: sai che non mi sento di giudicare. È il tuo stacco. Caratteristico come sempre.


Bravissimo come al solito.

Sent from my Redmi 3S using Tapatalk