Lo squat mi sembrava meno valido (Come esecuzione intendo) di quello dell'altro giorno, però la priorità era dare comunque continuità all'apprendimento.
Sono contento perché mi rendo conto che anche se piccoli i progressi ci sono. Probabilmente a livello di carichi sono leggermente regredito (al momento il 5x5 100kg di qualche settimana fa è impensabile) ma l'idea è di fare un passo indietro per migliorare la tecnica e farne due avanti.

Nello stacco in effetti ero un po' stanco e poco concentrato.

Grazie come sempre!!!