Ieri ho guardato al volo dal cell ma Doc ha centrato il punto. As always.

Riguardati i video di stacco e metti un fermo immagine quando inizi a staccare. In quel momento hai già le gambe più dritte.

Cerca di raddrizzarti tenendo il Qlo basso.

Fai in modo che il bilanciere salga come conseguenza della tua spinta di gambe. Le braccia servono per tenere il bilanciere, la schiena si raddrizza perchè le gambe spingono verso terra.

Lavoraci perchè lo stacco è un esercizio bomba e per noi che non siamo ipertrofici è assolutamente necessario imparare a farlo bene per caricare.